関節に効くグルコサミン

グルコサミンという名前を良く耳にするようになりました。 グルコサミンは 自然界では動物の骨や骨髄、貝殻等に含まれており、単独またはコンドロイチンとの混合物としてサプリメントや栄養補助食品として販売されています。 特に軟骨成分が中高年を迎えた方々の関節の柔らかさを維持サポートするとして広く受け入れられています。 またサプリメントの中にはグルコサミンの他に、前述のコンドロイチンやビタミンC、コラーゲン等、体を動かすのに必要な成分を含むものが多いです。

自然界でのグルコサミンはカニやエビ等にキチン質成分として大量に含まれており、グルコースの一部の水酸基がアミノ基に置換されたアミノ酸の一種です。 中に含まれる主成分の一つであるヒアルロン酸は、特に軟骨に大量に含まれており、保湿成分を有する物質として、または軟骨でイメージされるクッションのような働きを持つ栄養素として重要です。 医学的にも本成分を摂取する事で関節症への効果を認める論文があり、何よりこのサプリメントの利用者の多くの喜びの声からも、その効果や有用性をうかがい知ることが出来ます。

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