健康に良いとされる杜仲茶

杜仲茶はダイエット茶の一つとして、ブームが起き世間に知られるようになったお茶の一つです。杜仲茶の「杜仲」とは中国四川省の落葉樹で珍しい植物です。この杜仲の葉を熱湯で抽出したものが杜仲茶で、中国では五代漢方薬の一つとして不老長寿を望む人が飲む薬として珍重されています。杜仲茶がダイエットに良い理由は杜仲茶に含まれるゲニポシド酸に、脂肪の分解やコレステロールの吸収を抑える働きがあるからです。特に内臓脂肪を落とす効果があると言われています。

杜仲茶にはダイエット効果だけでなく、その他にも体に良いとされる効能がいくつかあります。鎮痛効果、高血圧予防、利尿作用などが挙げられます。また、カフェインが含まれていないので子供や妊婦さんなど誰もが安心して飲むことができます。このように健康に良いとされる杜仲茶ですが、気をつけなければならないことがあります。カリウムが多く含まれているので、カリウムの摂取が制限されている場合や鉄分も含まれている為、鉄分の摂取制限をされている場合は注意が必要です。手軽にお茶で健康を手に入れられるといいですね。

 

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